挽救婚姻需要双方共同努力，以下是一些建议：

首先，沟通是关键。夫妻之间应该坦诚交流彼此的感受和需求，避免误解和积怨。定期安排时间进行深入对话，倾听对方的想法，表达自己的观点，寻找共同解决问题的方法。

其次，学会包容与理解。每个人都有缺点，重要的是要接受并尊重彼此的不同。当冲突发生时，尝试站在对方的角度思考问题，减少指责，多给予支持和鼓励。

再者，重建亲密关系。忙碌的生活可能让夫妻间的亲密感淡化，可以通过一起参加活动、旅行或仅仅是日常的小惊喜来增进感情。保持身体上的接触也很重要，比如拥抱、牵手等肢体语言能够传递爱意。

最后，必要时寻求专业帮助。如果自己难以解决矛盾，可以考虑咨询婚姻顾问或心理医生，他们能提供专业的指导和支持。

总之，挽救婚姻是一个长期的过程，需要耐心和坚持。只要双方都愿意付出努力，就有可能重燃爱火，使婚姻焕发出新的活力。