吉网

正确鸡蛋炒韭菜的做法

导读 鸡蛋炒韭菜是一道简单又美味的家常菜,不仅色香味俱佳,而且营养价值高。下面是制作这道菜的具体步骤:准备材料- 鸡蛋 3个- 新鲜韭菜 2...

鸡蛋炒韭菜是一道简单又美味的家常菜,不仅色香味俱佳,而且营养价值高。下面是制作这道菜的具体步骤:

准备材料

- 鸡蛋 3个

- 新鲜韭菜 200克

- 盐 适量

- 生抽(酱油) 一小勺

- 蒜末 少许(可选)

- 植物油 适量

制作步骤

1. 准备食材:韭菜洗净后切成约3厘米长的小段;鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子打散成蛋液。

2. 热锅凉油:在锅中倒入适量植物油,油温五成热时,倒入打好的鸡蛋液。待蛋液开始凝固时,用铲子轻轻推动,使蛋液均匀受热,直至鸡蛋完全凝固成金黄色的小块,然后盛出备用。

3. 炒韭菜:锅中留底油或再加少许油,放入蒜末爆香(如使用),随后加入韭菜段快速翻炒。韭菜很容易熟,所以不需要炒太久,只需炒至变软即可。

4. 混合烹饪:将之前炒好的鸡蛋倒回锅中,与韭菜一起快速翻炒几下,加入生抽和适量盐调味,根据个人口味调整。

5. 出锅装盘:最后,将炒好的鸡蛋韭菜快速翻炒均匀后,即可出锅装盘,一道色香味俱全的鸡蛋炒韭菜就完成了。

小贴士

- 炒鸡蛋时火不要太大,以免外焦里生。

- 韭菜易熟,炒的时间不宜过长,保持其脆嫩口感更佳。

- 根据个人喜好,还可以加入一些胡椒粉或其他调料增加风味。

按照上述步骤,你就可以轻松在家做出一道美味的鸡蛋炒韭菜了。希望你能喜欢这道菜,并享受烹饪的乐趣!