大家好，我是小吉，我来为大家解答以上问题。菠萝干可以减肥吗，晚上吃菠萝减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、菠萝能减肥。

2、菠萝含有大量膳食纤维素，这样容易给人饱腹感，所含热量较其他水果低。

3、传统中医认为，菠萝味甘、微酸，性平，有生津止渴、润肠通便、利尿消肿、去脂减肥功效。

4、欧洲营养学会也证实，菠萝具有神奇的减肥功效。菠萝减肥是因为它含有一种天然消化成分，又称菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，有效的酸解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消化，减少了人体对脂肪的吸收。

5、菠萝丰富的纤维素还可以有效地通肠润便，对减肥的人士大有好处。常常有便秘困扰的人士，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。