导读 大家好,我是小吉,我来为大家解答以上问题。应对雾霾天气教学设计,如何应对雾霾天气很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、雾霾天...
大家好,我是小吉,我来为大家解答以上问题。应对雾霾天气教学设计,如何应对雾霾天气很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、雾霾天气不主张早晚开窗通风,最好等太阳出来再开窗通风。家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等,如不通风换气,污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
2、外出戴口罩。尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段,污染物浓度最高。
3、多喝茶、适量补充维生素D、饮食清淡多喝水、多吃蔬菜。
4、在雾霾天气尽量减少出门。长跑、踢球等剧烈运动时肺活量增加,会导致人吸入更多的污染物。
5、出门时,做个自我防护,佩戴专门防霾的霾星人鼻用空气净化器,过滤PM2.5,随时随地呼吸新鲜空气。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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