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1、可以的，我作为一位女性，都是从年轻的时候开始保养的，里面含有的葛根是世界医学界公认无副作用的含丰富天然雌性激素的圣品，可调节女性内分泌，还有清火的作用，还能预防黑斑、青春痘、肝斑，经常吃野葛食品能美容养颜；

2、木瓜、魔芋做成的食品有减肥健身、治病抗癌等功效

3、但还是要注意饮食，常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包

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