大家好，我是小吉，我来为大家解答以上问题。为什么第一次腿会抖，第一次为什么要把腿抬起来很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、两条路，要吗继续练，要吗就歇一星期就好多了。

2、我每次都第二条。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。