标题：十一假期堵车，如何从容应对？

随着国庆节的临近，许多人都计划着外出旅行，走亲访友。然而，每年这个时候，高速公路上都会出现严重的交通拥堵现象，不仅影响了人们的出行体验，也给安全带来了隐患。面对十一假期的堵车问题，我们应当如何从容应对呢？

首要的是，我们要提前做好出行规划。避开高峰时段，选择较为冷门的路线，或者调整行程时间，尽量避免在拥堵时间段出行。这样既可以避开人流车流，也能降低发生交通事故的风险。

其次，我们需要保持良好的驾驶习惯。在行车过程中，切勿随意变道，保持车距，遵守交通规则。如果遇到前方有车辆减速或停车的情况，要提前做好准备，避免急刹车引发追尾事故。同时，车内人员也要系好安全带，保证自身安全。

另外，我们还可以利用科技手段缓解堵车带来的焦虑感。如今，许多地图软件都具备实时路况播报功能，能够帮助我们及时了解道路状况。此外，也可以通过听音乐、广播节目等方式转移注意力，使心情更加愉悦。

最后，若实在无法避免长时间堵车，不妨借此机会进行短暂休息。停车后，可以下车活动一下筋骨，放松身心。同时，也可以与家人朋友聊天交流，增进感情。

总之，在十一假期出行时，我们应做到提前规划、文明驾驶、科学利用科技手段以及适时休息，从而有效应对堵车问题，享受愉快的旅程。