电脑设置自动关机，是现代生活中非常实用的一项功能。这项功能不仅有助于节约电力资源，还能在一定程度上保护电脑硬件，避免长时间运行导致的过热问题。下面将详细介绍如何在Windows和Mac操作系统中设置自动关机。

Windows系统

1. 使用命令提示符：

- 首先，点击左下角的“开始”按钮，搜索并打开“命令提示符”或“cmd”。

- 在命令提示符窗口中输入如下命令（例如，计划30分钟后关机）：“shutdown /s /t 1800”。这里的“1800”代表秒数，即30分钟。

- 若要取消已设定的关机任务，可以在命令提示符中输入“shutdown /a”。

2. 通过任务计划程序：

- 搜索并打开“任务计划程序”。

- 点击右侧的“创建基本任务”。

- 输入任务名称，如“自动关机”，然后点击下一步。

- 选择触发器类型，如“每天”、“每周”等，根据需要设定。

- 设置具体时间，点击下一步。

- 选择“启动程序”，点击下一步。

- 在程序路径中输入“%windir%\System32\shutdown.exe”，参数栏输入“/s /f /t 0”（其中“/s”表示关机，“/f”表示强制关闭所有应用程序，“/t 0”表示立即执行），点击完成即可。

Mac系统

1. 使用终端：

- 打开“Finder”，按快捷键Command+空格键，输入“终端”并打开。

- 在终端中输入如下命令（例如，计划30分钟后关机）：“sudo shutdown -h +30”。这里的“+30”表示从现在起30分钟后关机。

- 输入密码后回车，输入完毕后，系统将在指定时间自动关机。

- 若要取消已设定的关机，可以在终端中输入“sudo shutdown -c”。

2. 使用AppleScript：

- 打开“脚本编辑器”应用。

- 输入以下代码（例如，计划30分钟后关机）：`do shell script "sudo shutdown -h +30" with administrator privileges`

- 保存为应用程序，并按照需要设置定时运行。

以上就是在Windows和Mac操作系统中设置自动关机的方法。合理利用这一功能，可以有效管理电脑使用时间和能源消耗，同时也减少了手动操作的繁琐步骤。