您可能听说过三种主要类型的脂肪细胞(白色、棕色和米色)，每种脂肪细胞在您体内的储存方式都不同。但是，您可能不知道的是，其中一种脂肪可能会帮助您在以后抵御慢性疾病。

例如，白色脂肪负责储存你以卡路里的形式获得的多余能量，但当天没有通过运动燃烧掉。这可能是您最熟悉的脂肪类型。事实上，这可能是您与体脂一词相关的类型。拥有一些白色脂肪对身体健康至关重要，但过多的脂肪最终会对您的身体造成严重破坏。

关于脂肪的事实

相反，棕色和(新研究的)米色脂肪细胞可以帮助燃烧掉一些多余的能量。这些有时被称为“好”脂肪(尽管这过于简单了)。现在，发表在《 自然》杂志上的一项新研究发现，棕色脂肪组织，通常被称为棕色脂肪，可以显着降低您患上几种不同的威胁生命的疾病的风险。

该研究查看了超过 50,000 名患者的 130,000 多次 PET 扫描，将扫描与显示棕色脂肪和未显示棕色脂肪的扫描区分开来。那些扫描显示存在棕色脂肪的人患 2 型糖尿病的可能性大约是那些没有任何可检测到的棕色脂肪的人的一半。不仅如此——棕色脂肪患者患高胆固醇、高血压、冠状动脉疾病和其他慢性疾病的可能性也显着降低。

这是否意味着棕色脂肪可以积极抵抗这些疾病?简而言之，我们还不知道。

“重要的是要记住，这项研究证明了一种关联，而不是因果关系，”资深作者、医学博士、洛克菲勒大学医院高级主治医师保罗科恩告诉吃这个，不是那个! “需要进一步的工作来确定激活棕色脂肪是否真的可以预防或改善我们研究的健康状况。”

至少，这一发现是有希望的。所以，您现在可能想知道如何才能增加体内棕色脂肪的含量，对吧?根据该研究的新闻稿，科学家们(目前)并没有一个清晰的认识，主要是因为很多关于棕色脂肪的知识仍然未知——检测它的扫描成本很高，而且它们还会使身体暴露在辐射下。