很多人对体能训练培训机构，体能训练不是很了解那具体是什么情况呢，现在让我们一起来瞧瞧吧！

1、体能训练包括：力量训练、速度训练、灵敏性训练、耐力训练、平衡稳定性训练、柔韧性训练。

2、有氧运动与无氧运动结合。

本文【体能训练培训机构（体能训练）】到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。