很多人对哑铃可以减掉大肚子吗，哑铃减肚子锻炼方法不是很了解那具体是什么情况呢，现在让我们一起来瞧瞧吧！

1、用哑铃练肚子？我想你的意思就是长肌肉，祛脂肪吧，拥有一块“王”字肌。

2、对吧？ 很简单的，就是把哑铃放在额头上或者贴在后脑（强度不同，请自己选择）做仰卧起坐。

3、还有个动作就是双腿夹着哑铃尽量往上台 健美运动员就是围绕这2个基本动作练习的腹肌了。

本文【哑铃可以减掉大肚子吗（哑铃减肚子锻炼方法）】到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。