很多人对吃板栗会长胖吗，板栗和什么不能一起吃不是很了解那具体是什么情况呢，现在让我们一起来瞧瞧吧！

1、板栗和什么不能一起吃板栗和什么不能一起吃？板栗在秋冬季节，是很好的养生食物，生板栗脆而甜，熟板栗酥而香，因此很多人都喜欢吃板栗，但是吃板栗也有很多注意事项，和一些食物不能一起吃。

2、 不能和牛肉一起吃。

3、 栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化。

4、牛肉性温，它具有补脾胃壮腰脚、补中益气的功效；而板栗属于咸而温，具有补肾气、益气厚肠胃的作用。

5、 单从食物的药性来看两者并没有矛盾；可是从营养成分来看的话，板栗中富含维生素C，每100克板栗中含有40毫克的维生素C。

6、然而，牛肉中含有的胡萝卜素、B族维生素还有脂肪酸。

7、板栗中的维生素C会与牛肉中的微量元素发生化学反应，从而丢掉了板栗原有的营养价值。

8、而且，食用板栗和牛肉会引起腹胀呕吐不消化的症状。

9、故牛肉不宜与栗子共食，最好间隔一段时间，分开食用。

10、 2、不能和羊肉一起吃。

11、 板栗是不能和羊肉一起同吃的，因为板栗和羊肉它们两者均属于大热性的食物物，要是同时食用的话很容易引发上火的哦。

12、再者，二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。

13、 3、不能和豆腐一起吃。

14、 豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而栗子中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。

15、这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症。

16、同理，豆腐也不能与竹笋、茭白、菠菜等同吃。

17、 4、不能和杏仁一起吃。

18、 板栗是不能和杏仁一起吃的，一起吃的话会引发胃痛的。

19、 因为杏仁中含油脂量较高容易引发腹泄，所以不能与板栗同吃，杏仁属于热性食物，有小毒，吃多了话会伤及筋骨，引起老病复发，然而板栗含有的维生素C较多。

20、因此，如果将板栗和杏仁同吃的话就会出现胃痛的现象，要是原来有胃病的朋友，还会使你的胃病复发。

21、由此可见，虽然，板栗富含营养，但是吃的话，需要注意以上的这些食物，两者不能同吃。

22、板栗和鸡蛋能一起吃吗板栗和鸡蛋能一起吃吗？被世人誉为“干果之王”、“肾之果”的板栗具有丰富的营养价值，主要有补脾、健胃、补肾、防治高血压之功效，为此，很多人喜欢把它做成美味佳肴吃，比如栗子鸡、栗子烧肉等。

23、那板栗和鸡蛋能一起吃吗？ 从营养与功效性质方面可判断出准确的答案，板栗能和鸡蛋一起吃，其味道极美味。

24、鸡蛋营养价值很高，是人类常食用的食物之一，而栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

25、为此，两者能一起吃，而且也具有营养。

26、板栗和香蕉能一起吃吗板栗和香蕉能一起吃吗？可以一起吃！板栗味道香甜可口，肉质美味，是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。

27、它主要用于养胃健脾、补肾强筋，在滋补方面，可与人参、黄芪、当归等媲美。

28、可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症，是不可多得的一味“良药”。

29、而香蕉性味甘寒，有清热润肠，润肺解酒的功效，板栗则相反，为此，中医认为，最好不要一起同吃。

30、吃板栗的禁忌吃板栗的禁忌？板栗虽然是很有营养的食物，具有很好的功效，但是吃板栗也有禁忌的，具体如下： 糖尿病患者要少吃。

31、 栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者可适量品尝。

32、板栗所含的糖类较高，但血糖反应低于米饭，所以糖尿病患者可以吃板栗，但一次吃几颗也就够了。

33、街边的糖炒栗子，饭店里的栗烧鸡等因为加工过程加入了糖，糖尿病患者就最好别吃了。

34、 2、脾胃虚弱者不宜吃。

35、 营养专家介绍，板栗无论生吃熟吃对人的肠胃功能要求都很高。

36、因为它生食难消化、熟食又易滞气。

37、所以，如果你有脾胃虚弱、消化不良、腹胀的问题，无论生食熟食千万不要多吃，每天5～10粒就足够了。

38、吃时要细细嚼碎，待口感无渣时再一点一点咽下去。

39、 3、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子。

40、最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不是饭后大量吃，以免摄入过多的热量，不利于保持体重。

41、专家答疑板栗不能和什么一起吃？杨广副主任医师广东省中医院 重症医学科板栗不宜和杏仁、牛肉、羊肉、鸭肉、豆腐一起吃。

42、板栗具有丰富的营养价值，被世人誉为“干果之王”、“肾之果”。

43、但板栗搭配食物也有讲究，有些食物不宜与板栗同时吃，具体如下。

44、1.板栗与杏仁：板栗与杏仁同食会引起胃痛。

45、原因在于杏仁中含有较多的油脂，容易诱发腹泻，而板栗不容易消化。

46、如果板栗和杏仁一起吃容易出现胃痛的现象，如果原来有胃病的人，还容易使胃病复发。

47、2.板栗与牛肉：板栗中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，会降低板栗的营养价值，且二者一起吃不易消化，易导致呕吐。

48、3.板栗与鸭肉：从食物的性味上讲，板栗属于偏温性的食物，鸭肉属于偏凉性的食物，这两种食物的性味不合，不适合一起吃。

49、4.板栗与羊肉：板栗与羊肉都属于热性食物，一起吃容易上火。

50、加上板栗以及羊肉都比较难消化，一同进食容易导致消化不良，诱发肠胃疾病，甚至出现反胃呕吐。

51、5.板栗与豆腐：豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而板栗中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。

52、这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症。

53、另外，糖尿病人、婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食板栗。

54、板栗不能和什么同食？。

本文【吃板栗会长胖吗?（板栗和什么不能一起吃）】到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。