很多人对三元脱脂牛奶和完达山哪个好，三元脱脂牛奶不是很了解那具体是什么情况呢，现在让我们一起来瞧瞧吧！

1、三元脱脂鲜牛奶的热量(以100克可食部分计)是50大卡(209千焦)。

2、每100克三元脱脂鲜牛奶的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。

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