很多人对孕妇便秘有什么好办法解决，孕妇便秘的解决方法不是很了解那具体是什么情况呢，现在让我们一起来瞧瞧吧！

1、便秘食疗孕妇由于胃酸减少，体力活动减少，胃肠蠕动缓慢，加上胎儿挤压肠部，肠肌肉乏力，常出现肠胀气和便秘。

2、孕中期，便秘的症状可能会加重，因此，再次提醒孕妇，要注意调理好膳食，多吃些含粗纤维多的绿叶蔬菜和水果；尽可能进行适当的活动，促进肠管运动，缩短食物通过肠道的时间，增加排便量；还要多喝水，可在每天早晨空腹饮用一杯温开水，有条件的话，可在温开水中加入适量蜂蜜冲服(水温不宜超过60℃)。

3、此外熟透的香蕉、青苹果、黑芝麻和新鲜红枣等均有较强刺激肠蠕动的作用，可早晚各吃1—2个等等。

4、预防便秘的食谱则有：凉拌芹菜、醋溜白菜、炒白萝卜丝、拔丝红薯等您好，请用一勺蜂蜜加水服用，见效很快。

5、但喝过蜂蜜后就不要吃葱了、1，最好的就是红薯了如果平时不便秘的人吃这个应该就有效果了这个方法对我同事就很管用了。

6、 2，要保证喝水的量，要多喝水。

7、 3，多吃含粗纤维的蔬菜，比如，芹菜，或者专门有保健品，纤维素这种东西，天然的，孕妇可以食用的 4，另外有一种车前子成分的（种子，不是药）是医生专门开给孕妇的治疗便秘的一种药。

8、其他治便秘的药孕妇都不可以吃。

本文【孕妇便秘有什么好办法解决（孕妇便秘的解决方法）】到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。