很多人对茨实的功效与作用及食用方法，茨实不是很了解那具体是什么情况呢，现在让我们一起来瞧瞧吧！

1、茨实又被称做鸡头米，它的的性能与莲子相似，长期服用，有健脾益肾、永葆青春活力、防止未老先衰作用。

2、芡实含有少量的淀粉以及少量的脂肪油和丰富的钙、磷、铁、维生素C、核黄素等。

3、另外，还含有丰富的蛋白质、维生素，矿物质等，作为一种中药材，具有收敛固精的功效，而且对于慢性的腹泻，小便次数增多，妇女的白带增多，腰酸等症状，有很好的改善效果，另外它也是一种补肾壮阳的药材，比较适合于慢性腹泻患者。

4、但是作为小儿食用时，要严格按照医生的用法和用量给予。

5、芡实，主产江苏、山东、湖南、湖北、四川等地。

6、有固肾涩精，补脾止泄的功效，主要用于治疗遗精，淋浊，带下，小便不禁，大便泄泻。

7、益肾固精，补脾祛湿有袪湿的功效。

本文【茨实的功效与作用及食用方法（茨实）】到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。