很多人对咽喉炎吃什么食物好，咽喉炎吃什么不是很了解那具体是什么情况呢，现在让我们一起来瞧瞧吧！

1、咽喉炎可用金银花，菊花，甘草，麦冬，胖大海，罗汉果泡水喝，可有效缓解咽喉炎，保持合适的温度和湿度，空气新鲜，戒烟，少酒，保持良好的心态。

2、咽喉炎忌吃干燥辛辣煎炸等刺激性食物，宜吃含水分多又易吸收的水果，蔬菜，如萝卜，白菜，西红柿，冬瓜，石榴、柿子、猕猴桃、樱桃，西瓜、梨、香蕉，柚子，橘子，苹果，柠檬，山竹，杨桃，葡萄，等等，应该避免热带水果，如火龙果、芒果、榴莲、菠萝蜜等最好不要吃。

3、　　咽炎是咽部粘膜，粘膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分。

4、咽炎可分为急性咽炎，慢性咽炎两大类。

5、营养不良，患慢性心、肾、关节疾病，生活及工作环境不佳，经常接触高温、粉尘、有害刺激气体等皆易患本病。

6、　　咽炎者要坚决摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。

7、不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物；多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。

8、慢咽患者可根据季节变化吃些利咽润肺类水果，如枇杷，青橄榄，余甘子，雪梨，柿子…不要吃易上火的热带水果，如荔枝，龙眼，芒果，榴莲，番石榴…注意多保养，少熬夜吃辛辣刺激食品。

9、　　食疗方法：　　罗汉果1个。

10、将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。

11、每日1～2次，每次1个。

12、功能清肺化痰，止渴润喉。

13、主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。

14、演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎，泡水代茶饮有效。

15、”　　洋参蒸梨　　洋参性凉，味甘，微苦。

16、具有补气养阴，清热生津的功效。

17、用于咳喘、痰血、口燥咽干等症。

18、其主要成分三萜皂苷。

19、有抗疲劳、抗肿瘤和抗病毒等作用。

20、梨，性凉、平，味甘，微酸，具有生津润燥，清热化痰的功效。

21、对咽喉有养护作用。

22、洋参与梨同蒸食对于肺热咳嗽，痰多，咽喉肿痛等症有显著的效果。

23、　　蜜汁枇杷　　枇杷性凉，味甘，酸。

24、具有润肺、止咳下气的功效。

25、主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、呕逆等症。

26、蜂蜜性平，味甘，具有润燥、止痛、解毒之功效。

27、蜜汁枇杷能加强镇咳、袪痰的作用，对肺燥干咳，痰多，呕逆等症状有明显的改善效果。

28、　　山药炖排骨　　山药性平，味甘。

29、具有补中益气，健脾和胃，消渴生津，益肺等功用。

30、配以滋阴润燥的猪排相炖食，对虚劳咳嗽，痰湿咳嗽、脾虚咳嗽等症有较好疗效。

31、可对慢性咽喉炎有缓和防治作用。

32、并且还可提高人体的免疫功能，以抵御病毒，增强免疫能力。

33、　　贝母炖鸡　　贝母，性微寒，味甘、苦。

34、具有清热润肺，化痰止咳的功效。

35、用于治疗虚劳咳嗽，吐痰咯血，肺痈、喉痹等症。

36、鸡，性温，味甘，具有补虚暖胃强身的功效。

37、鸡与贝母同炖食，可提高人体免疫功能，增强机体抗病毒能力。

38、因咽喉炎多伴有免疫功能低下，抗病能力弱，故要提高人体的免疫系统。

39、　　枸杞粥：要用到的材料：枸杞子15克，糯米150克。

40、煮食方法：糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。

41、每天服用1碗。

42、具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者。

43、　　荷叶粥　　荷叶，性平，味苦，涩。

44、具有清暑利湿、凉血止血、生津止渴的功效。

45、用于热血吐衄，咳血呕血等症。

46、粥中加入荷叶，既能增加清香之味，又因其本身含有荷叶碱，对平滑肌有解痉作用。

47、故，咽喉炎者在炎热的夏季可多食荷叶煮粥　　虫草炖老鸭　　虫草，性温，味甘。

48、具有滋肺补肾，益精气等功效，主治久咳虚喘，咯血等症。

49、鸭肉，性微寒，味甘、咸。

50、有滋阴养胃，利水消肿的功效。

51、虫草炖老鸭和血行气，清热去火，养胃生津。

52、对于肾虚引起的慢性咽炎症，因咽炎引起的咳嗽、呕逆等症有良好的防治作用。

53、　　侧耳根煮猪筒骨　　侧耳根又名鱼腥草，性微寒，味辛。

54、具有清热解毒，消痈排脓，利尿通淋的功效。

55、猪骨有清热降火，壮腰膝补虚弱，强筋骨等功效。

56、与侧耳根同炖食，对肺痈吐脓、肺热喘咳等症有明显的治疗效果。

57、并对化脓性咽喉炎有实效。

58、　　冬寒菜肉圆汤　　冬寒菜与滋阴润燥，补中益气的猪肉相配而成，可为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C 等营养成分，具有滋阴润燥的功效。

59、适用于肺火咳嗽、肺痨、虚咳盗汗。

60、体虚乏力、消渴、便秘等病症。

61、对咽喉炎也有较好作用。

62、适合咽喉炎患者的食物是什么呢？冬寒菜：其营养丰富，维生素C和钙含量较高，冬寒菜易于咽喉肿痛时吞咽，它本身就是治疗咽喉肿痛的草药之一。

63、2、苋菜：具有清热解毒，明目利咽苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。

64、3、萝卜：有清热利尿等作用，萝卜可排泄体内毒素，多吃清水萝卜对慢性咽炎都有帮助。

65、4、冬瓜：冬瓜一年四季皆有，是大家喜爱的瓜蔬之一，冬瓜水分容量大，肉质细嫩，清淡爽口，且有清热、解毒、去暑、利尿之妙，是夏秋季极好的蔬菜，冬瓜性味甘、凉、无毒，如果食疗不奏效，那就试试用药吧！慢严舒柠的清喉利咽颗粒，健康，缓释好！饮食上的保健。

66、对用嗓职业的人来说，应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素。

67、如缺乏维生素A，鼻咽喉部易发干、发炎。

68、维生素C如缺乏，易导致鼻粘膜出血和声带无力。

69、B族维生素能维持耳鼻喉的正常功能。

70、多选用有利于保护嗓子的食物：对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，为维持健康有益。

71、少吃过冷过热食物：食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣。

72、过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引致粘膜损伤，影响喉肌和声带的正常功能。

73、不要过度饮酒及食用过于辛辣的东西，因为酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物，对口腔、喉咙和食道黏膜刺激最大，易使这些部位充血、肿胀，并使嗓音失调咽喉炎，主要是咽部感染细菌或病毒引起局部炎症性改变，表现为：咽喉干燥痒、咽喉痛、时有异物堵塞感、时有干咳无痰或有少量粘液，咳甚时干呕，治疗成人一次量口服阿莫西林片0.5克,板蓝根冲剂2小包,一天3次.金嗓子喉片含服.多饮水,中药服:荆芥10克,生地15克,麦冬15克,竹叶10克,大青叶30克,鱼醒草25克，忍冬藤30克,岗梅根30克,桔梗10克,甘草10克.水煎服. 平时要注意事项: 1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等. 2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等. 3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天. 4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦. 5.秋天气干燥，可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,甘草等作料泡开. 6,,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力.。

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