很多人对早上起来不晨勃是什么原因，早上起来喝淡盐水能起到什么效果不是很了解那具体是什么情况呢，现在让我们一起来瞧瞧吧！

1、中医有句话说：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”,意思是说每天早上起来喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水，早晚分别喝淡盐水和蜂蜜水这样有助于帮助我们促进肠胃的蠕动，加快消化。

2、淡盐水的作用：淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，淡盐水还有消炎、润肠通便的作用，防止因结肠过度吸收水分而导致便秘，还可以预防慢性胃炎，提高自身免疫功能。

3、每天饮用一杯500毫升的淡盐水，可清理肠道中的细菌、霉菌等有害物质，提高自身免疫功能。

4、2、蜂蜜水的作用：蜂蜜水具有去火清凉的作用，能滋润咽喉，消除咽喉肿胀，改善呼吸道循环；蜂蜜水对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，有利于肝脏分解毒素，减轻肝脏的负担，抑制脂肪肝的形成；食用蜂蜜水能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力；蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖及生物活性成分且又容易被人体所吸收，因此它特别适合于老人、儿童、产妇以及病体弱者快速恢复体力的需要, 还能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处。

5、如想要促进肠蠕动，建议多喝蜂蜜水，因蜂蜜水可以促进肠胃蠕动及排毒对便秘患者排除体内毒素保持容颜焕发有很大的帮助。

6、 还有晚上喝蜂蜜水则有助于美容养颜，补充各种微量元素。

7、蜂蜜水对肠胃蠕动的效果更好，但注意冲饮蜂蜜的水温不要超过35℃，否则会破坏里面的营养物质。

8、淡盐水可以缓解便秘，促进消化；蜂蜜水可以调养脾胃，滋润肠道。

9、想要促进肠蠕动喝蜂蜜水比较好。

10、蜂蜜水对于促进肠道蠕动可能还是更加管用一些，淡盐水我一般是在肚子疼的时候会喝，不过要注意的是不要喝太多，尤其是对于肠胃比较敏感的。

11、这两个都会起到促进肠道蠕动的作用，蜂蜜水效果更好，还可以美容。

本文【早上起来不晨勃是什么原因（早上起来喝淡盐水能起到什么效果）】到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。