很多人对感冒鼻塞流鼻涕怎么办妙招，感冒鼻塞流鼻涕怎么办不是很了解那具体是什么情况呢，现在让我们一起来瞧瞧吧！

1、感冒鼻塞流鼻涕怎么办小窍门1.额头敷热毛巾感冒初起，又流鼻涕，可用干净的毛巾放入开水盆中，拿出稍凉后敷于头顶，一般在晚睡前热敷10分钟为佳。

2、 2.吸入热蒸气在热水瓶中装满开水，将鼻孔置于热水瓶上方，作深呼吸10-15分钟，吸入蒸气，每日1次。

3、3.食醋熏蒸取食醋200-400毫升，置于火炉上关闭门窗，熏蒸半小时至1小时，可有效地防治感冒。

4、 4.饮姜茶疗法取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。

5、连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程。

6、若加入红糖疗效更佳。

7、5.热风吹面用电吹风对准两侧太阳穴，交替吹3-5分钟，每日3次，可迅速缓解流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头痛等症状。

8、 6.大蒜塞鼻取大蒜2枚捣汁，用汁水拌入面粉做成圆锥状，塞人鼻孔(两侧交替)，每次留塞15-20分钟，每日4-5次。

9、7.抹葱姜取葱白、生姜各30克，食盐5克，共捣成糊状，加入适量白酒调匀，用纱布包好，涂擦胸背、肘胭窝及手足心。

10、8.苏叶姜汤取苏叶3-6克，生姜3克，洗净切碎，放人茶杯内，冲人沸水200～300毫升，加盖泡10分钟，再放人红糖15克搅匀，趁热饮用。

11、9.泡脚泡脚有温通经脉、驱散风寒的作用，对于风寒感冒流鼻涕症状有很好的缓解之效，还有助于睡眠。

12、泡脚时间控制在30分钟左右，水温以不烫为好。

13、10.按摩鼻子流鼻涕的患者一般都会鼻塞，可通过侧卧按摩缓解。

14、左边鼻塞就向右卧，右边鼻塞就向左卧，用食指+拇指或食指+中指去夹住鼻子，上下推动或者按揉两侧，1-2分钟后鼻塞会得到缓解。

15、11.盐水洗鼻可以购买一个专业清洗鼻腔的洗鼻器，一般使用不含碘的食盐，配置浓度为0.9%的生理盐水，装入洗鼻器中，冲洗鼻腔，冬季或者风寒感冒可以加生理盐水稍微加热再使用。

16、洗鼻器对于鼻炎患者而言也是必备之物。

17、一、感冒鼻塞流鼻涕怎么呢　　吸热气。

18、　　“普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。

19、减轻的最好方法是保持鼻腔干净。

20、吸热气的效果很不错。

21、”将开水浸泡的毛巾放在头上，吸热气，如果再滴上几滴植物油，比如桉树油，症状会轻很多。

22、“也可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间中。

23、这样做对儿童感冒效果特别好。

24、”　　喝热饮。

25、　　热饮的效果很神奇。

26、一项研究发现，热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。

27、喝一些略带苦味的热饮也特别有益。

28、很多医生建议喝加蜜（杀菌）、姜（消炎）热水和鲜柠檬汁。

29、　　喝鸡汤。

30、　　家里做的汤好处很多，特别是鸡汤。

31、有研究称，鸡肉有抗病毒的特性，特别是不去皮的鸡肉更是如此。

32、鸡汤的某些成分能抑制中性白细胞移行，从而产生消炎作用，缓解感冒症状。

33、感冒也是吃热咖喱的最佳借口。

34、他说：“辛辣饮食会促进唾液和唿吸道黏膜分泌，从而缓解咳嗽和咽喉痛。

35、”　　多休息。

36、　　休息一两天比较好。

37、她说：“要听身体的话，因为只有睡眠才能让人体得到修复。

38、”“只要引发炎症的病毒存在，任何轻微活动都是有害的，老人更是如此。

39、”　　多喝水。

40、　　“患感冒的人需要充分的体液。

41、”希克斯说，除了酒，什么都行。

42、不过，也有人认为软饮料含糖多，对快速补充体液无益。

43、　　加营养。

44、　　“有些营养素有助增强免疫力，如维生素A（鸡蛋、牛奶、橘子和胡萝卜一类的蔬菜）、维生素E（干果、谷物）和硒（巴西干果，海产品和猪肉）。

45、”；另外，还可多吃大蒜，因为大蒜有抗微生物的作用。

46、　　学减压。

47、　　日常生活的压力让人很容易感冒。

48、很久以来，压力一直被认为与整体免疫力受到抑制有关。

49、　　会保暖。

50、　　“说到预防感冒，还是老太太说得对，保暖很重要。

51、”鼻孔冻着了、体温下降，免疫系统功能就会下降。

52、　　擤鼻子。

53、　　经常擤鼻子比较好，这样黏液就不会因为打喷嚏进入脑部。

54、理想做法是，按住一个鼻子擤另一个，这样鼻孔内的黏液就会得到清理。

55、　　勤漱口。

56、　　漱口可以暂时缓解咽喉痛。

57、在热水中加上一勺盐，每天漱四次。

58、或者在热水中加蜂蜜，这种方法在民间很普遍。

59、　　加枕头。

60、　　垫高枕头睡觉，鼻腔内的黏液就会顺利排出去。

61、二、如何快速缓解感冒鼻塞流鼻涕　　热毛巾敷法：感冒初起，又流鼻涕，可用干净的毛巾放入开水盆中，拿出稍凉后敷于头顶，一般在晚睡前热敷10分钟为佳。

62、　　2、蒸气吸入法：在热水瓶中装满开水，将鼻孔置于热水瓶上方，作深唿吸10－15分钟，吸入蒸气，每日1次。

63、　　3、食醋熏蒸法：取食醋200－400毫升，置于火炉上关闭门窗，熏蒸半小时至1小时，可有效地防治感冒。

64、　　4、饮姜茶疗法：取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。

65、连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程。

66、若加入红糖疗效更佳。

67、　　5、煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。

68、　　6、填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。

69、　　7、侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。

70、　　8、热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

71、　　9、变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。

72、　　10、可用两手母指侧面，在鼻翼之侧，做交叉上下运动按摩，轻轻摁出按摩产生的涕水，用小棉花棍沾上香油（芝麻油）搽擦鼻腔，再轻轻摁出此时产生的涕水，最后用另小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔，此法效果显着。

73、方法/步骤如图按揉图上的部位，一般按个五分钟。

74、鼻子就通了！经常按揉，可治疗受了风寒的感冒！左手按右边，左后按左边比较顺手用手心搓后腰，不要隔太多衣服，搓的暖意一上来，效果就来了按拇指肉最多的地方摩擦鼻子两侧，效果也很明显！也需要持续按摩至发热才有效。

75、煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。

76、热敷法：此法不如前三个穴位按摩法效果持久，但见效很快用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

77、如果是黄鼻涕，考虑是感冒以后诱发的鼻窦炎导致的鼻塞等症状，可以拍鼻窦片明确诊断，可以静点抗生素热敷鼻部改善症状，如果是打喷嚏，流清鼻涕，考虑是过敏性鼻炎导致的，这个就需要抗过敏治疗，口服治疗鼻炎的药物，改善症状。

78、流涕是正常的免疫反应，对机体是有利的，通过流涕可以阻止病原体入侵鼻粘膜，如果鼻粘膜长期流涕，要警惕过敏性鼻炎，这就需要对鼻炎进行治疗，其他时候流涕是好的现象治疗流鼻涕可以使用——右美沙芬。

本文【感冒鼻塞流鼻涕怎么办妙招（感冒鼻塞流鼻涕怎么办）】到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。