很多人对怎么祛痘印有效，怎么去痘不是很了解那具体是什么情况呢，现在让我们一起来瞧瞧吧！

1、如何祛痘想要去痘要内外兼修，既要在皮肤表面做养护，又要内在调理。

2、首先要保持良好的作息时间，重中之重就是不要熬夜。

3、经常熬夜会让皮肤显得暗沉、干燥、毛孔粗大。

4、睡眠质量没得到保证，内分泌会严重失调，体内毒素全部显现在脸上，痘痘也就毫不客气地冒出来。

5、即使要熬夜，也尽量压缩时间，注意保湿，及时补充美容觉。

6、平时卸妆要干净及时。

7、大多女士都喜欢画得美美的出门，这也无可厚非，只是回家的时候记得及时卸妆。

8、没及时卸妆，脸上厚厚的一层会让脸部肌肤不透气，痘痘也最青睐这样的皮肤。

9、卸妆的时候注意要清理干净，残留的妆容汇堵塞毛孔，黑头、痘痘都会找上门。

10、卸妆油是卸妆的首选，或者像楼主一样懒的人，直接用卸妆功能的洗面奶。

11、洗了脸之后要及时保湿。

12、平时要保持心情愉悦，长期的坏心情是痘痘最好的养分。

13、情绪的紧张会导致人体的内分泌及植物性神经功能失调，从而影响脂肪代谢。

14、现代社会充满了压力，不良情绪也容易找上门，我们能做的就是修炼更强大的自己，抗击压力，保持合理的自我，心情舒畅过每一天。

15、好的心态是抗击痘痘最好的良药。

16、千万不要用手挤痘痘，或者用粉刺针刺破痘痘。

17、本来痘痘就处于发炎状态，贸然弄破痘痘，容易造成感染。

18、而且细菌粉尘直接落在伤口上，即使痘痘好了，痘印却难以消除。

19、平时注意痘痘消炎，可以去药店买一些镇静消炎的膏药来擦。

20、长痘痘的时候饮食一定要清淡，多吃水果蔬菜，多喝水。

21、少食辛辣油腻的食物。

22、不大量饮酒抽烟。

23、不良的饮食习惯会直接显现在你的脸上。

24、往往贪一时之快，油腻、痘痘会蔓延在你的脸上。

25、即使没有长痘痘，健康的饮食会让你的皮肤更加光滑、水润。

26、对付痘痘贵在坚持，切忌半途而废。

27、长痘痘的时候一般不建议浓妆艳抹，不然痘痘会发炎更严重。

28、但很多人就是坚持不了。

29、看到痘痘快要好了，但并没有彻底好,就停止用外抹药物，迫不及待画上妆，结果又前功尽弃了，痘痘又迅猛回归。

30、养成良好的护肤习惯，不要滥用护肤品。

31、每个星期敷一两次面膜，面膜最好用补水保湿的，功能性面膜最好不要用。

32、半个月左右去一次死皮，腮红部位皮肤壁较薄，尽量避开。

33、不要随便更换护肤品，即使要更换，也要做局部皮肤测试。

34、长了痘痘之后太烦恼，生活中的一些小窍门，还你一张干净的脸。

本文【怎么祛痘印有效（怎么去痘）】到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。