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少林齐眉棍完整教学(少林齐眉棍)

导读 很多人对少林齐眉棍完整教学,少林齐眉棍不是很了解那具体是什么情况呢,现在让我们一起来瞧瞧吧!1、概述棍是中国武术长器械的一种。2、齐...

很多人对少林齐眉棍完整教学,少林齐眉棍不是很了解那具体是什么情况呢,现在让我们一起来瞧瞧吧!

1、概述棍是中国武术长器械的一种。

2、齐眉棍子立棍于地,棍高以眉齐为度,舞动时可大蹦大跳,倭、劈、归、舞灵活多变,棍声呼啸,气势极为勇猛。

3、棍术是武术器械练法的一种,棍术演练用起来都离不开劈、崩、缠绕、点、拨、拦、封、撩、扫等棍法,其形式有单人练、集体练等。

4、在演练时要手臂圆热,身棍合一,力透棍尖,风声呼啸,要求勇猛快速有力。

5、双手执棍开合,旋转时要圆熟自如,舞棍时要求手、眼、身、法、步协调合一,有利于提高身体的力量速度、耐力、培养勇敢顽强的精神。

6、少林齐眉棍据《少林棍谱》记载:齐眉棍是明代少林寺南院和尚超水大师所创编,原有四十八势,传到清代,经湛举和尚及门徒寂袍等共同增编至五十二势,流传至今。

7、1.歌诀齐眉棍源永化堂,水公赐技十六棒。

8、招招降魔除恶邪,声声劈打尘飞扬。

9、授予禅门世子孙,演技更新换新样。

10、游卧劈砸刺拨拦,压格架跳踢翻挡。

11、苦练齐眉一根棍,亦为少林添荣光。

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