很多人对空调温度，空调温度不是很了解那具体是什么情况呢，现在让我们一起来瞧瞧吧！

1、炎炎夏日，合适的空调温度不只是节能省电，更重要的是可以给人体一个适宜的温度环境，减少疾病发生，让空调真正发挥它的养生保健作用，而不是成为我们的健康杀手。

2、那么空调温度到底调到多少最合适呢？今天我们就来看一下吧。

3、国家规定的空调室温或环保温度是26°C。

4、睡眠时可以根据个人情况适当调高，一般保证室内外温差不超过7°C，空气湿度保持在60%左右。

5、夏天应为26℃～28℃，冬天应在18℃～20℃。

6、空调温度室内与室外不能相差太大，一般在5℃～10℃为宜。

7、空调使用的目的，是给我们营造出一个舒适的环境，人的舒适感取决于人体的热平衡，影响热平衡的因素很多，如：环境温度、相对湿度、人体附近的空气流速、物体表面温度、个人的生活习惯、活动强度、衣着情况、人的年龄、健康状况等，这些都是影响空调温度设置的标准。

8、舒适感是主观与客观多种因素综合作用后使人产生的一种主观感受。

9、就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为“生理零度”。

10、生理零度是人感觉最舒适的温度，不同的人会有不同的生理零度。

11、而且，在不同的状况下同一个人也有不同的生理零度。

12、对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃。

13、因此，空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。

本文【空调温度（空调温度）】到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。