很多人对改善肾阴虚的最好办法，改善肾虚早泄不是很了解那具体是什么情况呢，现在让我们一起来瞧瞧吧！

1、早泄是看是你身体什么地方引起的 有的是肾虚 还有的是龟头敏感度过高 我教你一个办法 亲身经历的 从十几岁开始手淫 导致肾虚 到二十三四岁 还是包茎 导致敏感度过高 之前乱补 还买点喷雾麻醉龟头 只是一时管用 有个亲戚是老中医 他给我的建议一 肾虚： 靠吃药是不可取的 食补 多吃点对肾好的食物 我就不列举了 百度一搜都有 因为我长期做办公室 所以他建议少坐 多喝点大枣枸杞茶 秋冬喝 两件东西都是大热的 春夏喝容易上火 戒烟戒酒 （现在烟戒掉了 酒还是偶尔喝） 多运动 像跑步 还有仰卧起坐 要坚持 哪怕一天只跑个几分钟 还有性生活要规律 不能太纵欲二 龟头敏感度过高 ： 龟头要天天晚上清洗 就用清水 不用什么肥皂之类的 洗完用稍微粗的毛巾在龟头上来回擦 刚开始力度要小点 一直到习惯了（天天清洗还有个好处 每天晚上可以随便让老婆KJ 呵呵） 穿宽松点的内裤 不要穿紧身裤 还有 那个医生给我说的 你用十年毁坏你的身体 想用一个月找回来 根本不可能 所以短时间内你是别想有什么效果 要慢慢改变自己生活习惯 我二十三四岁的时候 性生活三五分钟 坚持四年 现在性生活平均到20到30分钟 还是不停的那种 纯手打 呵呵 祝你早日康复专家认为,射精可以通过学习训练之后进行控制的。

2、如果长期不能控制射精,就是早泄。

3、推荐使用【威-尼-士】治愈众多患者,相信中医药的精髓!你还别说，还是关键时刻朋友的作用大啊，我用了***釒易健抗疲劳***后，前列腺炎的症状慢慢得到改善，肾虚的症状也是慢慢消失，真是让我兴奋！肾虚有哪些调理偏方？三个月后，家里传来了老婆怀孕的消息，这让我更是无比激动！真的要好好感谢***釒易健抗疲劳***！可以的，有一种药物叫杞鹿温肾胶囊，可以试着服用，效果不错你好，出现肾虚可以出现早泄等症状，另外出现肾虚要看肾阴虚还是肾阳虚，然后再进行药物治疗，不要盲目治疗，可以到医院中医科就诊进行辨证，如果是肾阴虚可以服用六味地黄丸等药物治疗，肾阳虚可以服用金匮肾气丸等药物治疗，肾阴虚可以适量多吃清凉食物，不要吃辛辣食物和热性食物。

4、肾阳虚可以适量多吃温热食物，不要吃生冷食物。

本文【改善肾阴虚的最好办法（改善肾虚早泄）】到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。