大家好，小美来为大家解答以上问题。b12维生素的作用及功能，b12维生素的作用和功能很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 预防贫血

2、 维生素b12被人体吸收后，能促进人体血液中红细胞的发育和成熟，提高人体造血功能。它可以使人体的造血功能保持在正常稳定的状态，校服可以预防恶性贫血。有贫血的人也可以通过及时补充适量的维生素b12来慢慢缓解贫血的症状。

3、 促进消化

4、 维生素b12进入人体后，大多以辅助酶的形式存在。能提高人体内叶酸的活性，加速肠胃对食物中碳水化合物、脂肪、蛋白质等物质的分解和吸收，使其尽快吸收利用食物中的有效物质，对维持人体消化系统功能的稳定大有裨益。

5、 保持神经功能的稳定。

6、 维生素b12对人体神经系统也有非常积极的作用。它是维持人体神经系统健康的重要存在，能直接参与人体神经组织中脂蛋白的合成。如果人体不能吸收足够的维生素，b12会导致精神抑郁和神经衰弱，有时还会引起人心悸、健忘和焦虑，对人体健康非常有害。

7、 保护性粘膜

8、 人体口腔和胃里有一层这种粘膜来维持它们的功能。如果这些粘膜发炎或患病，会使人体明显感到不适。通常，b12可以明显保护这些粘膜，防止它们发炎。对人体口腔溃疡、口腔炎症、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病有很好的预防作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。