吉网

晚上吃两个蛋挞会胖吗(晚上吃两个蛋挞热量高吗)

导读 大家好,小美来为大家解答以上问题。晚上吃两个蛋挞会胖吗,晚上吃两个蛋挞热量高吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧! 解答:1、 ...

大家好,小美来为大家解答以上问题。晚上吃两个蛋挞会胖吗,晚上吃两个蛋挞热量高吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

解答:

1、 晚上吃两个蛋挞不会让你变胖。蛋挞是很多人喜爱的零食,味道鲜美,营养价值好。

2、 蛋挞含有大量的碳水化合物和脂肪,基本上每100克蛋挞含有37.7克碳水化合物、22克脂肪和375卡路里。蛋挞产生的热量和半碗米饭差不多。

3、 所以晚上吃两个蛋挞没问题,走路或者慢跑都可以排热。例如,步行一小时可以消耗大约200卡路里,慢跑一小时消耗大约400卡路里。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。