大家好，小美来为大家解答以上问题。茶籽油怎么食用，食用茶籽油的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 冷拌：可直接用于各种荤菜、素菜的冷拌，同时可配制沙拉酱，具有色泽鲜艳、口感滑爽、清淡不油腻的特点。

2、 油炸：山茶油中含有抗氧化剂(维生素E)，可在220下连续油炸20小时，不变质，不含反式脂肪酸，不改变品质。是一种更理想、更健康的煎炸食用油。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。