很多人对吸了二手烟有没有什么办法缓解，吸二手烟后要怎么补救不是很了解那具体是什么情况呢，现在让我们一起来瞧瞧吧！

1、二手烟危害确实很大 如果舍友实在是不自觉 而换寝室又不是很现实 那也可以做一些防治工作 比如：在室内摆放一些净化空气植物。

2、 所以下面就罗列出一些植物 以供参考 适于室内摆放的净化空气的花草 1．大花蕙兰 大花蕙兰为兰科植物，兰科植物具有吸收空气中的一氧化碳、甲醛的作用、起到净化空气的作用。

3、 2．苏铁 能净化空气中的二氧化硫、过氧化氮、乙烯、汞蒸气、氟、铅蒸气等有害气体。

4、 3．吊兰 能在微弱的光线下，进行光合作用吸收有毒气体，尤其能吸收空气中95%一氧化碳和85%的甲醛还能分解由复印机等式逻辑排放的苯有害物质。

5、 4．常春藤 可吸收有毒物质苯，24小时中在有照明折条件下，可吸收室内90%的苯，还可吸附微粒灰尘， 5．虎尾兰 有很强的吸收有毒物质甲醛的功能，约15平方米的房间内，放置两盆中型虎尾兰，就能有效地吸收甲醛所释放的毒害 6．万年青 对三氯乙烯有害气体有净化吸收的作用。

6、 7．龟背竹 能清除空气中有害物质甲醛，起到净化空气的作用。

7、 8．君子兰 有较强的净化空气功能，尤其是它的厚叶片对硫化氢、一氧化碳、二氧化碳有很强的吸收作用，还能吸收烟雾，调节室内混浊空气。

8、 9．发财树 是联合国推荐的国际环保树种之一。

9、它对一氧化碳和二氧化碳有强烈的净化作用。

10、 10． 一叶兰 对甲醛有清除作用，对二氧化碳、氟化氢也有一定的吸收作用。

11、 11． 橡皮树 对一氧化碳、二氧化碳、氟化氢等有害物质有一定的抗性，对室内灰尘有滞尘作用。

12、 12． 白鹤芋 白鹤芋是抑制人体呼出的废气如氨气和丙酮的“专家”，同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。

13、 13． 鹅掌柴 其漂亮的鸭掌形叶片可以比烟雾弥漫的空气中吸收尼古丁和其他有害物质，并通过光合作用将之转换为无害物质，能够给吸烟家庭带来新鲜的空气，比较适合摆放在书房或客厅。

14、 另外为减少已吸入的二手烟对身体所造成的伤害˙还可以多吃新鲜的蔬菜水果（尤其是富含胡萝卜素及维生素C）， 因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌（如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。

15、） 还有多喝水，多排尿。

16、多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等 可以说所有的措施应该只能把危害减少到最小 但不太可能完全避免危害 因此如果有条件换寝室而又不伤害彼此感情的话那就换吧~~。

本文【吸了二手烟有没有什么办法缓解（吸二手烟后要怎么补救）】到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。