很多人对五味子的主要功效和作用，五味子的主要功效与作用不是很了解那具体是什么情况呢，现在让我们一起来瞧瞧吧！

1、 平时吃五味子有很多好处。当我们吃五味子的时候，五味子里面的一些物质可以帮助我们恢复体力。当我们长时间工作感到疲劳时，可以考虑吃五味子。

2、 平时吃一点五味子，五味子中的一些物质有一定的抗氧化能力，可以帮助我们起到一定的延缓衰老的作用。

3、 平时吃一点五味子，五味子里面的一些物质是我们人体吸收的，对提高人的性能力有一定的作用。

4、 平时吃一点五味子，五味子可以起到一定的保护我们心脏健康的作用，保护我们的身体健康。

5、 平时吃一点五味子，五味子里面的一些物质也可以对我们的肝脏起到一定的保护作用，提高我们的体质。

6、 平时吃一点五味子。如果你有轻微的健忘，那么吃一点五味子可以起到一定程度的舒缓作用，但还是建议去医院咨询医生。

本文【五味子的主要功效和作用（五味子的主要功效与作用）】到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。