很多人对橙子的功效与作用及营养价值，橙子的功效与作用不是很了解那具体是什么情况呢，现在让我们一起来瞧瞧吧！

1、 生津止渴：橙子有消食化积、降气去油腻的功效，适宜饭后半小时食用。此外，橘子还有生津止渴的功效。橘皮有较好的健胃消腻效果，橙汁中含有的大量维生素有助于醒酒排毒。

2、 清肠通便：橙子中所含的维生素和胶质能促进胃肠蠕动，加速食物通过消化道，让粪便中的脂类和胆固醇更快地随粪便排出体外。有利于清肠通便，排除体内有害物质。

3、 保护血管：橙色可以降低毛细血管的脆性，增强血管的弹性。鲜橙果实中含有的橙皮苷能降低毛细血管脆性，防止微血管出血。

本文【橙子的功效与作用及营养价值（橙子的功效与作用）】到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。