很多人对脑白金真的好吗，脑白金怎么样不是很了解那具体是什么情况呢，现在让我们一起来瞧瞧吧！

1、据有关营养专家介绍，脑白金其实并不是药，而是一种保健食品。

2、其有效成分只是通常所说的褪黑素，又称松果体素，它是人脑和动物脑中的松果腺自然分泌的一种激素。

3、当这种激素在体内含量下降时，表现为睡眠不佳，适时补充褪黑素可起到改善睡眠的作用。

4、目前国家卫生部除肯定脑白金能改善睡眠的作用外，其余保健作用均未认可。

5、有关部门认定褪黑素类食品为保健食品，并非药品。

6、因其含有对人体有害物质，还特别强调青少年、孕期及哺乳期妇女、自身免疫性疾病及抑郁性精神病患者不宜食用。

7、同时提醒大家注意，脑白金不能替代药物的治疗作用。

8、驾车、机械作业及从事危险操作者慎用脑白金。

9、专家指出：有些商家为谋取利润，大造声势，肆意夸张宣传脑白金具有延缓衰老、美容、增强免疫、改善性功能等保健作用及其它治疗作用，实际上是一种不负责任的误导消费行为，消费者应提高警惕。

10、 中国保健科技学会副秘书长黄明达介绍说，人体脑内有松果体腺，能分泌一种具有调节睡眠作用的物质，它的分泌量的大小随时间、光线、昼夜变化等条件的不同而变化，比如晚上分泌得多，白天分泌得少。

11、这种物质叫松果体素，又叫褪黑素，也就是脑白金的主要成分。

12、脑白金能改善睡眠、润肠通便，睡的好了，排的畅了，精神、皮肤、人的状态都会有改善，可延缓衰老。

13、不过这个产品适用人群是35岁以上的中老年人。

14、青少年、孕妇及哺乳期妇女、自身免疫性疾病患者及抑郁精神病患者还是不要吃了。

15、另外高空作业、驾车、机械作业等需要高度集中精神的工作，也不适合在工作前服用脑白金，避免因为瞌睡带来危险。

本文【脑白金真的好吗（脑白金怎么样）】到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。